Non si tratta di stress, ma della nostra reazione allo stress!

Lo stress può effettivamente migliorare le nostre prestazioni, le persone infatti dicono spesso di lavorare meglio sotto stress.

Il fatto è che la nostra reazione allo stress, quella che porta tensione, ansia e paura dovrebbe essere limitata nel tempo per non consumare tutta la nostra energia diminuendo il nostro potenziale e le nostre prestazioni.

È il significato che diamo agli stimoli esterni che crea o meno una reazione di stress.

Ciò che una persona percepisce come stressante, per un’altra può invece essere stimolante o addirittura irrilevante.

Ci sono infatti diversi fattori che influenzano la nostra reazione allo stress.

Pensate a quando la tensione si è creata perché non vi sentivate connessi al vostro scopo, eravate disallineati dai vostri valori, dalla vostra visione e dagli obiettivi, incapaci di realizzare i vostri desideri o di non riuscire a creare equilibrio nella vostra vita.

Quando ci interroghiamo su questi temi abbiamo a che fare con quello che chiamiamo l’influenzatore spirituale dello stress.

Più aumentiamo la nostra consapevolezza sui fattori che influenzano il nostro spirito, più riusciamo a creare una connessione con quello che facciamo e chi siamo e più siamo focalizzati, energetici e soddisfatti.

Ti racconto la storia di un Cliente:

A seguito di un cambio al vertice, M. si è reso conto, dopo anni di lavoro nella stessa azienda e una brillante carriera, di non trovarsi più allineato, né a livello valoriale né a livello comportamentale, con la nuova mentalità che si era instaurata.

Viene da me per chiarirsi se era necessario adattarsi al nuovo stile manageriale che si era diffuso in azienda e superare i momenti di conflitto oppure se continuare a essere vero con sé stesso.

Abbiamo lavorato insieme per espandere la sua consapevolezza sui suoi bisogni spirituali e per connettere quello che stava facendo e il modo in cui lo faceva al suo scopo e al suo spirito, con il risultato di raggiungere  più concentrazione, energia e soddisfazione.

L’obiettivo è di essere consapevoli della nostra reazione di ‘default’ per poi scegliere la risposta che ci aiuta ad andare avanti in maniera efficace facendoci sentire fedeli a noi stessi.

Chi di noi in ambito professionale non ha mai sperimentato il disagio di dover tollerare nel tempo una mentalità aziendale che non ci permette di sentirci noi stessi e di esprimere il nostro potenziale?  Sapere che altri come noi vivono situazioni simili normalizza in qualche modo queste emozioni.

Ti è mai capitato di non essere allineato al tuoi valori, al tuo scopo e ai tuoi desideri in ambito professionale o privato?

Come ti sei sentito?

E invece quale emozione provi e come agisci quando ti senti allineato a te stesso e al tuo scopo?

Se sei interessato a questo argomento e vuoi sapere come ho aiutato i miei clienti e come potrei aiutare te a gestire il tuo stress spirituale con il Core Energy Coaching, contattami e sarò felice di raccontartelo in una sessione conoscitiva gratuita.