Il Coaching è un processo psicologico-creativo che utilizza degli strumenti pratici per capire i meccanismi mentali che limitano una persona nel raggiungimento dei propri obiettivi. Ti aiuta a fare chiarezza internamente, a superare sfide trovando nuove soluzioni e ad individuare quali cambiamenti siano necessari per raggiungere ciò che desideri. Il Coaching ti supporta e aiuta a sbloccare il tuo vero potenziale
La persona a cui si attribuisce il merito di aver identificato il potenziale del Coaching è lo scrittore americano Timothy Gallwey, che ha pubblicato il suo rivoluzionario libro The Inner Game of Tennis nel 1975.
Gallwey ha osservato come i giocatori di tennis creavano i propri blocchi mentali sul campo dubitando delle loro capacità e immaginando il fallimento. Ha concluso che questo tipo di pensiero negativo interferiva con il "processo naturale del fare" della mente e limitava la probabilità di successo. Gallwey credeva che esaminare la vita, il comportamento e il carattere di uno sportivo fosse più importante che allenarlo con abilità tecniche o fisiche.
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