Sport & Performance Coaching

Lo sport svolge un ruolo incredibilmente importante nella vita moderna. Oltre ad incrementare l'economia ogni anno, incoraggia lo spirito di comunità, dà a giocatori e spettatori un maggiore senso di appartenenza, insegna ai giovani abilità fondamentali per la vita e migliora la salute fisica e psicologica di milioni di persone che vi partecipano.

Alcuni praticano lo sport semplicemente per divertimento, mentre altri lo considerano una parte fondamentale della loro vita e si impegnano costantemente per fare meglio. Qualunque sia la motivazione che spinge a praticare sport, uno Sport Coach può aiutare non solo ad eccellere, ma anche a massimizzare il livello di divertimento in qualsiasi attività scelta.

Lo Sport & Performance Coaching può essere definito come il processo di motivazione, guida e formazione di un individuo in preparazione di qualsiasi performance, carriera o evento sportivo e non si limita a sviluppare gli attributi fisici o le abilità, ma molto di più. Uno Sport Coach guarda la persona nella sua interezza.

Fare sport divertendosi

Essere presenti mentalmente

Avere motivazione e concentrazione

Per esempio, se un aspirante atleta desidera migliorare il suo tempo, invece di concentrare tutti i suoi sforzi sul lato fisico, uno Sport Coach potrebbe guardare all’aspetto mentale. “Ci sono dei blocchi mentali che impediscono all'atleta di correre un po' più veloce? Cosa sta succedendo nella sua vita privata? Ci sono distrazioni personali che ostacolano la piena concentrazione e l'attenzione?”

  1. Migliorare le prestazioni
    Lo Sport & Performance Coach utilizza tecniche di visualizzazione, metodi di rilassamento ed esercizi per aiutare il Cliente a migliorare le prestazioni dal punto di vista mentale ed essere presente mentalmente.

  2. Affrontare il fallimento
    A nessuno piace perdere, ma a volte succede. Un aspetto importante del ruolo di uno Sport & Performance Coach è quello di sostenere il Cliente nel superare le sconfitte ed aiutarlo a vedere il fallimento non come una fine, ma come l'inizio di un nuovo viaggio.

  3. Recupero dagli infortuni
    Un infortunio può avere un forte effetto psicologico, non solo sugli atleti professionisti ma anche su chi ama lo sport e l'allenamento. Gli atleti che si ritrovano improvvisamente rinchiusi a casa per settimane e settimane, senza potersi allenare, possono diventare rapidamente frustrati, annoiati e scoraggiati. Il dolore può anche avere un impatto negativo sul benessere emotivo, richiedendo un sostegno supplementare da parte di uno Sport Coach, in grado di mantenerli concentrati e motivati al recupero.

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Aiuta a massimizzare il livello di concentrazione e percezione, individuando i blocchi

Highlight

È il processo di motivazione, guida e formazione di un individuo in preparazione di qualsiasi performance, carriera o evento sportivo

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Migliora le prestazioni, aiuta ad affrontare il fallimento e a recuperare dagli infortuni

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